ESTRATEGIAS

Aqui você encontrará várias dicas para lidar com o seu consumo de álcool. 

As estratégias iniciais estão em Persevera.

Se depois de parar ou reduzir seu consumo você tiver uma recaída, não desanime!  Aprenda com a experiência e conheça estratégias para evitá-la no menu Recaída. 

¿Vamos a empezar?