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BIENVENIDO/A AL PROGRAMA BEBERMENOS

Si eres un/a profesional de la salud y atiendes a personas con problemas relacionados con el consumo de alcohol o tienes amigos o familiares con estos problemas, Beber Menos es una herramienta creativa e innovadora que ayuda a reducir el consumo de alcohol.  

Mira el vídeo para saber cómo funciona el programa Beber Menos

 Aprende nuevas formas de enfrentar situaciones estresantes sin beber, aquí tendrás acceso a herramientas para evaluar tu consumo, decidir si quieres dejar de beber o reducir tu consumo y ayudarte a alcanzar tu meta

SOBRE EL PROGRAMA BEBERMENOS

¡Para empezar a cambiar tus hábitos necesitas conocerte mejor!

¿Qué es?

El programa Beber Menos es una guía paso a paso con actividades para ayudarte a reducir tu consumo de alcohol y los problemas asociados.

¿Para quién es?

Si tienes 18 años o más y estás preocupado/a por tu consumo de alcohol, ¡este programa es para tí! Para conocer más sobre tu consumo de alcohol, responde sólo 3 preguntas

¿Cómo funciona?

El programa incluye autoevaluaciones, retroalimentación personalizada, seguimiento y análisis del consumo de alcohol, además de simulación de situaciones de riesgo y desarrollo de estrategias para beber menos.

Información para los participantes

Este programa de autoayuda en línea se adapta a cada usuario, es confidencial, gratuito y disponible en cualquier momento.

Dudas

En cualquier etapa del estudio, puedes contactar con los profesionales responsables de la investigación para aclarar cualquier duda.

Regístrate

Los datos proporcionados serán analizados y tratados de forma totalmente confidencial, respetando su privacidad.