Ajuda On Line

Conheça o Bebermenos.

É um programa de atividades de 6 semanas para ajudar você a reduzir seu consumo de álcool ou parar de beber! O programa é GRATUITO, com resultados comprovados por estudo científico.

Nele você aprenderá a: 

1. Conhecer seus hábitos e avaliar quanto, como, com quem  e  porque bebe;
2. Reconhecer as situações de risco de uso excessivo e como evitá-las;
3. Lidar com a vontade de beber;
4. Desenvolver estratégias para reduzir seu consumo e os problemas associados;
5. Entender os problemas causados pelo uso de álcool e aumentar sua motivação para mudar seus hábitos. 

Veja neste vídeo demonstrativo como funciona o programa Bebermenos. 

Se você concordar em participar do estudo científico para “Avaliação da adesão e efetividade da Intervenção Virtual Bebermenos”, aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisa da UNIFESP (projeto:0065/2021 CAAE: 42205021.6.0000.5505 parecer 4.725.474) além de usufruir do programa no computador poderá ser sorteado (50% de chance) para receber 3 sessões de orientação gratuitas de forma online. As informações coletadas ao longo do estudo serão utilizadas mantendo o sigilo de sua identidade, não compartilhadas com terceiros e nem usadas para fins comerciais. Para conhecer os detalhes do estudo clique aqui.

Para saber se o seu uso de álcool é de risco ou sugestivo de dependência faça um teste rápido de apenas 3 questões (AUDIT-C) e receba na hora a resposta.

Se você é um profissional de saúde ou assistência social e cuida de pessoas com problemas  relacionados ao uso de álcool ou tem amigos ou familiares com estes problemas visite nossa biblioteca onde encontrará vídeos e textos com informações importantes sobre os efeitos do álcool no organismo e como conversar com pessoas que fazem uso de risco ou são dependentes de bebidas alcoólicas.

Para se registrar clique aqui.